※長谷川潤産後のダイエット方法!変わらない体型のヒミツとは?

※長谷川潤産後のダイエット方法!変わらない体型のヒミツとは?

モデルとして大活躍の長谷川潤さんは、ハワイ在住の一般男性と結婚後ハワイに住んでおり、子供を出産しています。
長谷川潤さんは出産後も雑誌のモデルやテレビ出演をしていますが、そのスタイルは出産前とまるで変わりません。
手足はほっそりと長く、くびれたウエストは子供を出産したと思えない位です。
そんな長谷川潤さんの産後ダイエットは、食事制限と運動です。
食事制限と運動は、ダイエットの王道ですが、やはりこれが一番痩せるのです。
産後ダイエットですから、厳しい無理な食事制限も出来ませんし、子育てがあるので時間を取って運動する事も中々出来ないです。
しかし、子育てしながら腹筋などを鍛え、食事も内容をしっかりと考えた食事をする事で痩せる事は可能なのです。
子供がいるから時間がない、産後ダイエットが出来ないと言い訳をする方が多いですが、多くの女優さんやモデルさんは出産後も出産前のスタイルを維持しているのです。
ですから、産後ダイエットは本人の意識の問題とも言えるでしょう。
子供との散歩を増やしたり、子供を抱っこしたままスクワットしたりと工夫次第で筋トレが出来るのです。
長谷川潤さんも、色々な工夫をしながら産後ダイエットに取り組みました。
特に自分の体が資本のモデルさんなどは、一般の女性以上に真剣に産後ダイエットに取り組むので効果が出るのも早く、驚く程早くにモデル復帰している方が多いです。
意識する事で効果は全く違ってきますので、一般の女性も長谷川潤さんのダイエットを見習いましょう。